Patin à Glace

Rien ne se compare au patinage sur glace comme activité familiale. Une autre façon amusante d'appréhender l'hiver québécois. Vous n'avez jamais patiné et l'idée d'être sur les patinoires vous fait frissonner ? Voici quelques astuces utiles. On s’attend à ce que votre corps se raidisse la première fois que vous entrez sur une patinoire. Cependant, afin de maintenir l’équilibre, vous devez être flexible pour éviter de tomber. Vous développerez votre confiance en vous appuyant doucement sur le bord de la patinoire et en faisant de petits pas. Regardez loin devant vous et loin de vos pieds. Une fois que vous vous sentez prêt, penchez-vous légèrement et pliez doucement les genoux. Lorsque vous vous sentez plus en confiance, relâchez le bord de la patinoire sans vous éloigner. Gardez toujours à l’esprit que pour patiner en douceur, maintenir une bonne posture est la clé ; les genoux légèrement fléchis et le corps légèrement penché vers l'avant. Pour avancer, appuyez sur la jambe la plus faible et générez de l'élan avec l'autre. Gardez vos jambes parallèles et laissez-vous glisser, puis alternez les jambes et répétez le mouvement. Il est maintenant temps d’apprendre à rompre immédiatement. Il existe deux types de techniques de freinage ; chasse-neige et patin. La technique du chasse-neige est la plus simple à maîtriser. Écartez d’abord les jambes, puis placez les talons vers l’extérieur et les orteils vers l’intérieur comme vous le faites en skiant. La chute est inévitable, c'est pourquoi il est important d'apprendre à tomber. Vous tomberez certainement plusieurs fois alors veillons à ce que cela se passe sans encombre. Dès que vous sentez que vous perdez l’équilibre, pliez les genoux et accroupissez-vous en plaçant vos mains devant vous pour amortir la chute. Il sera plus facile de se relever si vous tombez à genoux. C'est tout, tout est prêt ! Mais où aller ? Voici quelques suggestions d'endroits pour pratiquer le patinage sur glace à proximité du chalet où vous séjournez. Comme nous le savons tous, la météo peut rapidement se dégrader selon les caprices de mère nature. Dans ce cas, il est toujours conseillé de se renseigner sur les conditions de ces lieux avant de s'y rendre. Parc John-H.-Molson, Saint-Sauveur Un attrait incontournable dans la région! Depuis de nombreuses années, les patineurs apprécient la piste de patinage de la forêt du parc John H. Molson. On y patine même au night et les athlètes ont également accès à trois patinoires supplémentaires fournies par la municipalité de Saint-Sauveur. Il est à noter que l'accès aux patinoires et aux sentiers est limité aux résidents de la MRC des Pays-d'en-Haut durant les heures de pointe alors renseignez-vous à l'avance. Adresse : 20, rue Viviane, Saint-Sauveur Ligne Info-patinoire : 450 227-0000, poste 4099