Rien ne se compare au patinage sur glace comme activité familiale. Une autre façon amusante d'embrasser le Québec hiver.
Vous n’avez jamais chaussé des patins à glace et juste l’idée de vous retrouver sur une patinoire vous effraie? Voici quelques conseils utiles.
Il est normal que votre corps se raidisse la première fois que vous montez sur un patinage patinoire. Cependant, afin de maintenir l’équilibre, vous devez être flexible pour éviter de tomber. Vous développerez votre confiance en vous appuyant doucement sur le bord de la patinoire et en faisant de petits pas. Regardez loin devant vous et loin de vos pieds. Une fois que vous vous sentez prêt, penchez-vous légèrement et pliez doucement les genoux. Lorsque vous vous sentez plus en confiance, relâchez le bord de la patinoire sans vous éloigner.
Gardez toujours en tête que pour bien glisser il faut avoir la bonne posture : jambes fléchies et corps légèrement penché vers l’avant. Afin d’avancer, appuyez sur la jambe la plus faible et donnez de l’impulsion avec la jambe l’autre jambe. Mettez les deux jambes parallèles et laissez-vous glisser. Changez ensuite de jambe pour effectuer le même mouvement. Ça y est, vous êtes en mouvement. Il faut savoir freiner maintenant. Il existe deux techniques de freinage : chasse-neige ou dérapage. La technique du chasse-neige est la plus facile à maîtriser. Écartez d’abord vos jambes, placez ensuite les talons vers l’extérieur et les pointes de pied vers l’intérieur, comme vous le feriez en ski.
Il faut aussi savoir tomber. C’est inévitable, il y aura des chutes. Faisons en sorte qu’elles se fassent en douceur. Dès que vous sentez que vous perdez l’équilibre, fléchissez les genoux et accroupissez-vous en plaçant vos mains devant vous pour amortir la chute. Vous tomberez ainsi sur vos genoux et il sera plus facile de vous relever.
Ça y est, nous sommes prêts! Mais où aller? Voici quelques suggestions d’endroits pour pratiquer le patin, ils sont tous à proximité du chalet que vous occupez. Les conditions peuvent rapidement se détériorer selon les caprices de mère Nature, il est toujours prudent de s’informer de l’état des lieux avant de s’y rendre.
Parc John-H.-Molson, Saint-Sauveur
Le sentier de patinage aménagé dans la forêt du parc John-H.-Molson fait la joie des patineurs depuis de nombreuses années. On y patine même en soirée. La municipalité de Saint-Sauveur met aussi à la disposition des sportifs trois autres patinoires. Un incontournable dans la région.
Il est bon de savoir que l’usage des patinoires et des sentiers glacés est réservé aux résidents de la MRC des Pays-d’en-Haut lors de certaines plages horaires particulièrement achalandées, informez-vous au préalable.MRC des Pays-d'en-Haut' pendant les heures de pointe alors renseignez-vous à l'avance.
Adresse: 20, rue Viviane, Saint-Sauveur
Ligne Info Patinoire : 450 227-0000, poste 4099
Patinoire sous le préau, Wentworth-Nord
Patinez à l’abri des intempéries! Les plus grands pourront glisser sur une patinoire couverte de 37 mètres par 22 mètres, les plus petits (12 ans et moins) profiteront, quant à eux, d’une glace d’une superficie de 8 mètres par 15 mètres.
Adresse: 3488, route Principale Wentworth-Nord
Téléphone fixe: 450 226-2416
Site Internet: wentworth-nord.ca
Parc régional éducatif Bois de Belle-Rivière, Mirabel
Avec son sentier en forêt d’une longueur de 2,5 kilomètres, le Parc régional éducatif Bois-de-Belle-Rivière saura ravir les patineurs. Sur place, on peut aussi pratiquer la raquette, la glissade et la randonnée pédestre. On vous conseille vivement d’arriver tôt le week-end, car l’endroit est très prisé!
Adresse: 9009, route Arthur-Sauvé, Mirabel
Site Internet: boisdebelleriviere.com
Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson
Vous trouverez ici un tracé de quatre kilomètres sur le lac Masson. Le stationnement et l’accès à la patinoire sont tout à fait gratuits. On limite toutefois le nombre de patineurs à 80, on a donc tout intérêt à s’y rendre tôt. Pour les non-résidents, les réservations en ligne sont offertes.
Adresse: 70, chemin Masson, Sainte-Marguerite-du-lac-Masson
Site Internet: lacmasson.com
Parc du Domaine Vert, Mirabel
Les activités telles que le patin, la randonnée, la glissade et le fatbike ne sont accessibles pour les non-résidents que les jours de semaine. Soyez avisé. Si vous avez la chance de pouvoir y aller un jour de semaine, l’anneau de glace d’un kilomètre saura vous charmer. Des frais sont applicables.
Adresse: 10 423, montée Sainte-Marianne, Mirabel
Site Internet: domainevert.com
APRÈS-PATIN
Ça y est, vous avez retiré vos patins! Vos pieds sont peut-être un tout petit peu endoloris, il est grand temps de vous gâter. Un séjour dans votre sauna suivi d’une immersion dans l’eau chaude et réconfortante du bain à remous n’est rien de moins que thérapeutique. Allez, vous le méritez, préparez-vous une bonne tasse de chocolat chaud et installez-vous confortablement devant l’âtre du foyer.
Le crépitement des bûches qui brûlent, la danse des flammes et surtout l’odeur du bois qui se consume, ça aussi c’est thérapeutique!
